近日，国家卫生健康委邀请专家，对近视防控中的热点问题进行回应，介绍暑假期间孩子如何科学用眼。‍

　　北京同仁医院主任医师魏文斌说，近视是不可能治愈的。近视防控最重要的是改变生活小习惯，增加户外活动，减少近距离用眼。

　　软性角膜接触镜是日常生活中使用最多的隐形眼镜，硬性角膜接触镜采用的是硬质的新型材料，OK镜就是一种硬性角膜接触镜。OK镜能做到夜间佩戴，白天不需要佩戴。

　　研究显示，OK镜具有防止近视进展的作用，但是由于它接触角膜，对于近视防控的长期有效性与安全性仍然要进一步验证。儿童在使用OK镜以前，一定要进行科学的、正规的评估，要严格遵循医生的意见。

　　所有近视患者一旦确诊，都应该配镜矫正，并且定时进行验光复查，否则时间一长，不仅会加快近视发展，还会影响正常视觉发育。

　　近视的手术治疗最重要的包含角膜的屈光手术和眼内的屈光手术。所有手术矫正必须在18岁以后，而且近视度数稳定以后才可以进行，并且要进行严格的术前评估。

　　目前最常见的误区是，很多人都认为手术可以治愈近视。专家这样认为，实际上，手术仅仅是“摘镜”。通过手术的手段，把眼镜的屈光度施加到眼球上，让眼球能够匹配过度生长的度数。

　　因此，手术并不能解决近视本身带来的眼球结构变化，近视手术以后仍然需要每年进行散瞳检查眼底，以防出现近视相关的眼底并发症。

　　要增加户外活动。青少年户外活动平均每天应该至少保持3个小时，让眼睛不断看远、看近，来锻炼调节能力。

　　要减少长时间的近距离用眼。为了预防近视，近距离用眼要遵循“20—20—20”口诀。也就是近距离用眼20分钟就应该将视线秒，减少长时间的近距离用眼，这是防止近视发生的关键。

　　要保持良好的采光、照明。不要在过强、过弱的光线米。若使用手机或者平板电脑，应该将屏幕亮度适当降低。

　　要保证充足的睡眠和均衡的饮食。充足的睡眠是缓解视觉疲劳的最佳方法，饮食要注意营养均衡，避免高糖饮食。过高的血糖会影响眼球的韧性。

　　假性近视是长时间近距离用眼导致的睫状肌痉挛所引起的，在儿童青少年进行验光检查以前常规进行散瞳，散瞳以后就可以解除睫状肌痉挛，假性近视就自然消失了。

　　出现假性近视以后，要及时作出调整生活小习惯，减少电子科技类产品的使用，否则长此以往，假性近视也会转变为真性近视。

　　魏文斌表示，近视是不可能治愈的，近视的发展也是不可逆的。但是，儿童近视需要做散瞳验光，排除假性近视，才能明确诊断。

　　目前所谓的“摘镜”，是通过手术和其他手段来改变眼球的屈光能力，并不能改变近视本身所导致的眼球结构的变化，也不会减少诸如周边视网膜变性、近视性黄斑病变所引起的近视相关的并发症发生。因此，近视本身没有办法治愈和逆转。

　　对于确诊近视的青少年和儿童，应该及时配戴眼镜，这样做才能够使眼睛和视觉中枢得到清晰的视觉刺激，维持眼睛的正常发育。

　　远视储备是监测屈光度发展的重要指标，与年龄对应的远视储备量是预测近视发生的最佳指标。

　　如果青少年过早、过多地近距离用眼，导致远视储备低于其年龄对应的标准范围，就极易在小学阶段发展成为近视。

　　为了有效防控近视，应该将防控措施前移到学龄前儿童。包括定时进行儿童眼保健和屈光的筛查，以检查儿童远视储备是否在正常范围内。

　　如果远视储备过低，那么要及时改变生活小习惯，包括增加户外活动，减少近距离用眼等措施，以预防近视的发生。

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